Le coaching, au sens large, est composé de diverses techniques visant à accompagner chaque personne dans la recherche de ses propres solutions pour atteindre ses objectifs, que ce soit dans le personnel, le professionnel ou le social.
« Accompagner quelqu’un, c’est se placer ni devant, ni derrière, ni à sa place. C’est être à ses côtés. »
Joseph Templier
Un accompagnement basé sur des compétences professionnelles et le vécu
Forte de mon histoire et de mes expériences, je suis spécialisée dans la gestion des douleurs émotionnelles.
Ensemble, nous travaillerons pour identifier et comprendre vos blessures, rompre vos schémas répétitifs, accepter votre vécu, sortir définitivement d'une emprise, retrouver confiance, équilibre, estime de vous, foi en la vie.
L’objectif est de vous accompagner vers une reconstruction et une vie nouvelle, plus sereine et confiante.
Atteindre vos objectifs de vie
Que vous souhaitiez progresser dans votre vie personnelle ou professionnelle, nous travaillerons sur divers aspects en fonction de vos besoins spécifiques :
Gestion des émotions, du stress, du deuil
Confiance en soi, estime de soi, amour de soi
Valeurs et croyances limitantes/constructives
Evolution ou changement de vie professionnelle : compétences professionnelles, gestion du temps, apprendre à dire non, à se faire respecter, prendre sa place au sein d'une équipe
Prise de conscience du fonctionnement d'un manager toxique, d'un conjoint manipulateur, d'un parent contrôlant
Sortie d'une emprise avec stratégie et diplomatie
Aide aux jeunes ayant grandi dans un environnement compliqué (le jeune doit être demandeur d’aide)
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Une écoute attentive et sans jugement
Je vous guide à votre rythme et selon vos besoins, avec respect, bienveillance, empathie et un fort sens de l’écoute. Je compte sur vous pour que cette collaboration se fasse avec envie, motivation et authenticité !
« Si vous vivez un moment difficile, ne blâmez pas la vie. Vous êtes juste en train de devenir plus fort. »
Gandhi
Informations pratiques
Durée de la séance : 1h à 1h30
Tarif : 130 CHF par séance / 80 CHF pour les jeunes - 13 ans
